重庆江津区供电公司开展女职工心理健康讲座

来源：中国电力新闻网 时间：2022-06-27 17:28

　　中国电力新闻网讯 通讯员 王化全 报道  6月21日，国网重庆江津区供电公司举办了以《我和我们》为主题的女职工心理健康讲座，邀请重庆最美巾帼倡导者、高级家庭教育指导师和简快幸福关系顾问何彦儒授课。该公司20余名女职工到场聆听讲座。

　　为深入贯彻为职工办实事工作，江津区供电公司根据《国网重庆市电力公司工会关于开展“渝电之光·三心关爱”活动的通知》和2022年为职工办实事项目中实施女职工关心关爱行动的要求，关注和保障女职工的正当权益与身心健康，把心理健康工作落到实处，进一步缓解她们在工作和生活中的压力，开展了女职工心理健康讲座。何彦儒老师以风趣的语言，生动的案例讲解了人生简单、快乐、幸福的学问，并从《我和我们》的关系、培养出能力的价值、缓解压力的方法等方面做了阐述。同时通过互动教会大家如何培养良好的情绪调控能力、发展和谐的人际关系、良好的社会适应能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，达到轻松、满足、成功、快乐的目的。

　　“听完讲座让我受益匪浅，对心理健康有了新的认识，提升了心理自我调适能力，将以更积极的心态投入到工作和生活中去，实现精彩人生。”聆听讲座后，女职工饶光会发出感慨。

　　通过此次心理健康讲座，让女职工们学会了科学的心理调节方法，以更好的状态面对工作和生活，有着良好促进作用，也将进一步增强女职工们的凝聚力和向心力，为高质量发展，展现巾帼风采。

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