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下酒菜如何搭配更健康
又增加了酒精对胃肠的刺激作用，同时还减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害身体健康。 最差下酒菜之五：韭菜炒鸡蛋 很多人喝酒搭配韭菜菜肴后，会感到头昏脑涨、胸闷、心跳加快，辗转反侧。这是因为酒性辛热，有刺激性，能扩张血管，使血流加快。...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0912410343727067.html  2009.12.04 10:51:45  

夜猫子应多吃胡萝卜
有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。云南省医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物，以及富含维生素b的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 专家称，维生素a及维生素b对预防视力减弱有一定效果，维...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09113010212372296.html  2009.11.30 10:49:36  


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