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素食美人 不吃肉肌肤老
水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，如果摄入过量，还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁，最佳办法就是自己在家榨汁，因为超市里出售的果汁，糖分和添加剂很多，未必会带给肌肤好处。 3.营养食品带来皱...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09112509232969108.html  2009.11.25 09:57:28  


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