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下酒菜如何搭配更健康
道空腹饮酒不好，因为这样会使酒精迅速流入肠中被吸收，使人很容易醉倒。如果胃中有食物，为了消化食物，胃的幽门部收缩，酒精到达十二指肠的时间就会延长。 由于蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，因而最适合作为下酒菜，不过摄入过多脂肪容易导致发胖，故最好选择瘦肉、鸡肉、...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0912410343727067.html  2009.12.04 10:51:45  

先吃菜后吃主食不健康
先吃菜后吃主食不健康 下一篇>> 　　人们就餐往往有个习惯，先吃菜后吃主食，其实，这样不仅仅不利于营养均衡，还影响胃肠的消化功能。要想吃得健康，控制食量，一定要重视主食，主食是种“天然消化药”。 去餐馆吃饭，要记着先点一些主食，或是一些粗粮如南瓜、红薯、山药等，...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0911612320713219.html  2009.11.06 12:41:07  

养生保健得平安的十个点
养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。 -进“点”补 冬季养生要在医生的指导下科学进补。进补包括食补和药补两类。食补方法因人因地而异，一般阳气偏虚的人，可选...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09112009234828068.html  2009.11.20 09:47:04  

菜米油气等必需品齐涨价 通胀再成百姓阴霾
始集体涨价0.5元。而这种情况不止出现在一家快餐店，记者调查发现，烧鹅仔、华辉拉肠、三禾百味等多家茶餐厅也有不同程度的涨价。华辉拉肠的招牌粥，4月份开始由3.5元/碗集体涨到4元/碗。都城快餐的玉米汁从最初的4元/杯也涨到了现在的5元/杯。 “别看是一两块地涨，一个月下来单...
ce.jxcn.cn/2444/2010-5-7/30053@689726.htm  2010.05.07 10:36:29  


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