国网重庆物资开展“职场情绪与压力管理”心理疏导活动

来源：中国能源新闻网 时间：2025-11-27 16:12

　　中国能源新闻网讯（薛欢）11月24日下午，国网重庆物资公司工会开展“职场情绪与压力管理”心理疏导活动，近40名职工踊跃参与。

　　活动特邀重庆市两江新区人民医院心理与睡眠科主任医生授课，通过精心设计沉浸式体验环节，深入浅出剖析压力来源，科学讲解了压力应对策略与情绪管理方法，引导职工树立正向心态，为团队持续高效工作驻入积极的职业活力。

　　讲座摒弃了传统的单向灌输模式，全程采用“知识讲解+互动体验”的学习方式，在场职工围绕真实工作场景进行角色扮演与实战演练。通过专业人员的引导，加深职工对复杂情绪的识别与觉察能力，鼓励职工与内心情绪友好对话，提升抗压能力。活动还特别设置了一对一咨询环节，为十余名职工提供面对面的个性化问题解答，实现了“精准把脉、对症开方”。

　　此次活动是国网重庆物资公司工会服务职工需求、提升团队韧性的一次精准实践，不仅有效帮助职工掌握了压力管理方法，更在单位内部营造了心理健康的积极氛围，为公司高质量发展奠定了和谐稳固的基础。后期，国网重庆物资公司工会将进一步加强职工心理关爱，丰富职工心理援助计划活动形式，为职工个人成才与企业和谐发展注入“心”动力。

责任编辑：沈馨蕊